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Programas de Gimnasia

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Ayuntamiento de Casarabonela

Programas de Gimnasia

Objetivos:

  • Mejorar la condición física de las personas adultas y mayores del municipio, promoviendo su participación en actividades físico deportivas.
  • Favorecer la autoestima y una actitud positiva ante la vida.
  • Ampliar posibilidades de comunicación y organización social.
  • Ocupar su tiempo de ocio de manera activa.
  • Introducir hábitos de actividad física en prevención de actitudes sedentarias asociadas a edades avanzadas.

Actividades puntuales:

  • Encuentros deportivos comarcales y/o provinciales.
  • Charlas informativas de salud y actividad física.
  • Paseos, marchas, excursiones y convivencias

Programa Actividades Físico-Deportivas para Mayores (mayores de 60 años)

Horarios: Lunes de 16:30-17:30h. ; Martes y Jueves de 17:00-18:00h.

Condición Física de Adultos (18-60 años)

Horarios: Lunes de 17:30-18:30h. ; Martes y Jueves de 18:00-19:00h.

Escuela de Espalda

Horarios: Lunes de 18:30-19:30h. ; Martes y Jueves de 19:00-20:00h.