Programas de Gimnasia
Objetivos:
- Mejorar la condición física de las personas adultas y mayores del municipio, promoviendo su participación en actividades físico deportivas.
- Favorecer la autoestima y una actitud positiva ante la vida.
- Ampliar posibilidades de comunicación y organización social.
- Ocupar su tiempo de ocio de manera activa.
- Introducir hábitos de actividad física en prevención de actitudes sedentarias asociadas a edades avanzadas.
Actividades puntuales:
- Encuentros deportivos comarcales y/o provinciales.
- Charlas informativas de salud y actividad física.
- Paseos, marchas, excursiones y convivencias
Programa Actividades Físico-Deportivas para Mayores (mayores de 60 años)
Horarios: Lunes de 16:30-17:30h. ; Martes y Jueves de 17:00-18:00h.
Condición Física de Adultos (18-60 años)
Horarios: Lunes de 17:30-18:30h. ; Martes y Jueves de 18:00-19:00h.
Escuela de Espalda
Horarios: Lunes de 18:30-19:30h. ; Martes y Jueves de 19:00-20:00h.
